Sicher auftreten

Termin:
05. - 07.10.2026 - Semnr. 26246 - Köln oder Umgebung - Hotelinfo folgt
24. - 26.11.2026 - Semnr. 26247 - Köln oder Umgebung - Hotelinfo folgtI

Seminarinhalt

Ob auf der Bühne vor Publikum, Mikrofon oder Kamera: Gute Kommunikation entscheidet oft darüber, ob Anliegen Gehör finden und Botschaften wirken. Aber oft halten wir uns dabei unnötig fest oder zurück und stehen uns sogar selbst im Weg. Wie gelingt gutes und freies Reden trotz Aufregung und Erwartungsdruck? Welche Rolle spielen Körpersprache, Stimme und  „Storytelling“? Wie werden Präsentationen zu echten Hinguckern und die Rede zum Erlebnis? Professioneller Input, praxisnahe Übungen und Raum für eigene Erfahrungen machen diesen mehrtägigen Workshop zu einem intensiven Training für starke Auftritte - natürlich  in einem freundlichen, wertschätzenden und humorvollen Rahmen. 

Seminarthemen

Tag 1: Die Person & die Bühne
Fokus: Präsenz, Stimme und freies Reden.

13:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (Ankommen & Kennenlernen)

14:00 – 15:30 Uhr: Modul 1: „Hier stehe ich nun...“
Begrüßung & Erwartungsabfrage.
Grundlagen der Präsenz: Stand, Atmung und Umgang mit Lampenfieber.
Übung: Der 60-Sekunden-Check-in (Kurzvortrag aus dem Stand).

15:30 – 15:45 Uhr: Kaffeepause

15:45 – 17:15 Uhr: Modul 2: Die Dramaturgie des Inhalts
Wie baue ich eine Rede auf, die im Kopf bleibt? (Storytelling & Spannungsbogen).
Innere Klarheit: Was ist meine Kernbotschaft

17:15 – 17:30 Uhr: Kurze Erfrischungspause

17:30 – 18:30 Uhr: Praxis-Session I
Erste Übungsreden vor der Gruppe mit direktem Expertenfeedback.

Ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Tag 2: Das Medium & die Interaktion
Fokus: Visuelle Unterstützung und Veranstaltungsdesign.

09:00 – 10:30 Uhr: Modul 3: Nicht immer präsent – Vom interessanten Präsentieren
Analyse von „Betreutem Vorlesen“ vs. wirkungsvoller Visualisierung.
Theorie: Reduktion und Dosierung von Folieninhalten.

10:30 – 10:45 Uhr: Kaffeepause

10:45 – 12:30 Uhr: Workshop: Folien-Check-up

Arbeit an mitgebrachten Präsentationen der Teilnehmer.
Interaktion mit dem Medium (Wie stehe ich zur Leinwand? Wie lenke ich den Blick?).

12:30 – 13:30 Uhr: Mittagessen

13:30 – 15:30 Uhr: Modul 4: Frontal vor die Wand – Interaktive Events
Analyse klassischer (langweiliger) Veranstaltungsformate.
Methodenkoffer für Lebendigkeit: Fishbowl, World Café, Live-Polling & Co.

15:30 – 15:45 Uhr: Kaffeepause

15:45 – 17:30 Uhr: Planungs-Werkstatt
Konkrete Fallarbeit: Wir planen eine fiktive oder reale Veranstaltung der Teilnehmer um.

17:30 – 18:30 Uhr: Transferzeit & individuelle Vorbereitung
Zeit für die Vorbereitung der Statements für das Interviewtraining an Tag 3.

Ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Tag 3: Das Rampenlicht

Fokus: Interviewtraining vor Kamera und Mikrofon.

09:00 – 10:30 Uhr: Modul 5: Kamera läuft
Einführung Interviewtraining: Körpersprache und Wirkung im Close-up.
Technik: „Bridging“ – Wie platziere ich meine Botschaften geschickt?

10:30 – 10:45 Uhr: Kaffeepause

10:45 – 12:30 Uhr: Intensiv-Training (Simulation Interviews vor Kamera und Mikrofon (TV/Radio-Situation).
Direkte Videoanalyse und Reflexion im Plenum.
Umgang mit kritischen Fragen.

12:30 – 13:00 Uhr: Abschlussrunde & Feedback
Take-aways für die Praxis und Verabschiedung.

13:00 – 14:00 Uhr: Gemeinsames Mittagessen (Ende der Veranstaltung)I

Dozierende:

· Ralph Erdenberger, Journalist und Autor

IZielgruppen:

· Betriebsratmitglieder
· Vertrauenspersonen der schwerbehinderten Menschen
· Jugend- und Auszubildendenvertretende
· Mitarbeitende von HR-Bereichen